隐患

肌肉率超标，是健身成功还是健康隐患？一文解答！

在追求健康与塑形的道路上，健身已经成为许多人生活的一部分。随着健身知识的普及和健身文化的兴起，越来越多的人开始关注自己的肌肉量和肌肉率。然而，当肌肉率超过正常范围时，这究竟是健身成功的标志，还是潜在的健康隐患？本文将从多个角度为您解答这一疑...